therapien und Verfahren

  • Systemische Therapie 
  • Integrative Therapie
  • Kreative und körperorientierte Methoden
  • Gesprächstherapeutische Interventionen
  • Psychologische Beratung und Psychoedukation
  • Dynamische Methoden (z.B. Rollentraining, Psychodrama, Skulpturarbeit, Aufstellungsarbeit)
  • Emotionale Entlastung
  • Stressprävention, Entspannungsverfahren, Achtsamkeits- und Resilienz-Training

Ziele einer Systemisch-Integrativen Therapie

  • Krisen und Konflikte besprechen und bearbeiten 
  • Verhaltensweisen und Muster erkennen
  • Wahrnehmungsirritationen und -verzerrungen aufdecken
  • Burnout Prävention
  • Work-Life-Balance festigen
  • Achtsamkeit und Resilienz stärken
  • Reflexionsfähigkeit schärfen
  • Angehörigenarbeit und familiäre Verantwortung reflektieren  
  • Umgang mit eigenen und fremden Emotionen bearbeiten
  • Perspektiven eröffnen 
  • Eigene Themen ausdrücken, visualisieren und verstehen
  • Denkwerkzeuge erstellen und anwenden
  • Persönliche Kompetenzen, Ressourcen und Fähigkeiten aktivieren und weiterentwickeln
  • Gesunder Umgang mit dem Älterwerden